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从市赛到全国赛、从绿茵场到名校，厦门足球再传捷报！看双十女足的功夫→

发布时间：2026-08-11 13:51:41|
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她们

从市赛到全国赛

双十女足从找不到队伍踢比赛，到遇见的高水平对手越来越多，并一路从市赛踢到省赛，从省赛踢到全国赛。

从绿茵场到名校

建队以来，双十女足已向“国字号”球队输送8人，向省市球队输送球员上百人。从这里走出去的队员不少考上清华、浙大、同济等名校。

刘安妮（右）在校内训练赛上带球突破。

厦门足球再传捷报，这次是女足。在近日举行的第18届省运会青少年部足球项目女子甲乙组比赛中，厦门队均夺得冠军。

这是一个足球的夏天。刚刚落幕的世界杯，激战正酣的闽超，热映中的周星驰电影《功夫女足》……足球似乎已很久没有这样持续地占据着我们的注意力。

闽超让很多人重新认识了厦门足球——除了男足，当然也有女足，而关于厦门的女子足球，双十中学女足是一个颇具代表性的观察样本。此次征战省运会青少年部足球项目女子甲乙组比赛的厦门队的44人大名单里，就有30人来自双十女足。

凑出来的女足

跑教室上贴吧发帖花一个多学期组建

双十中学高中女足队的前锋刘安妮是此次随厦门队征战省运会的一员，并在甲组决赛中贡献了一粒精彩进球。她也是厦门今年入选中国中学生女子足球集训队的两名女生之一。

刘安妮走上足球这条路，是从一次“谈判”开始的。“从小看我哥踢球，我也很想踢，但妈妈怕我受伤，一开始并不支持。”刘安妮说，虽然只是断断续续参加小学球队的训练，但她对足球的热爱与日俱增。六年级时，她主动和妈妈“谈判”，承诺会在踢球时保护好自己，这才正式开始与绿茵场常相伴。

同一年，另一个六年级女孩因足球被许多人看见。2022年6月，一段厦门小学生“梅西式过人”的视频火上央媒。那个从中场起，连续盘过6名对方球员，杀入禁区射门的女生，名叫陈佳怡。四年后的今天，她是马上要升高二的中学生。

陈佳怡第一次觉得自己踢球还不错，是在小学三年级的“班超”上。好动的她想上场玩一玩，没想到每场比赛都能进球。从此，她就把足球“盘”在了脚下。

2022年秋季开学，刘安妮和陈佳怡在双十中学初中女子足球队相遇。彼时的双十女足，已是全省校园女足的一张名片，接连在福建省青少年校园足球联赛、厦门市青少年校园足球联赛中夺冠，每年都有许多热爱踢球的女生想要成为其中一员，刘安妮和陈佳怡入队前也都经过严格选拔。

不过，10多年前，这支队伍“第一代”阵容却是线上线下耗时一个多学期才凑齐的。

2013年，现任双十女足总教练方睿在双十中学高中部带足球模块课。让他没想到的是，这群零基础来到足球班的女生，居然越踢越有劲，甚至有人提议组建一支女足队。

在允许各种梦想发生的中学校园，女生们到一间间教室广而告之，在百度贴吧上广发“英雄帖”，顶着同学们好奇的目光，耗时一个多学期凑起一支12人的队伍。2014年2月，双十中学高中女子足球队成立，成为福建省第一支高中校园女足。次年，双十中学获得首批全国校园足球特色校称号，开始面向全市招募女足队员，初中女足队也随之组建。

炼出来的“铁脚”

一周至少训练五天日均两个多小时

厦门的夏天，太阳火辣辣的。下午四点多，市体育中心的足球训练场找不到一片阴凉，女足姑娘们已经在阳光下挥汗如雨了。

暑假前，我们探访了一次双十初、高中女足联训。面对高中学姐发起的猛攻，初中女足毫不示弱，接连在对方球门前制造险情。

这是双十女足的一个平常下午。上学时，周一到周五，每天下午两节课后，训练准时开始，从基础的跑动、传接球、射门练习到分组对抗、模拟战术等，日均两个多小时。大部分球员周末还要参加市青少年足球队的训练。

日复一日的系统性训练，是每个队员都要经历的，也是她们面对的第一份挑战：能不能吃下练体育的苦。

“一开始的确想过放弃，不仅辛苦，我还老受伤，两边膝盖半月板都撕裂过。”陈佳怡说，可自己舍不得进球后队友们拥抱在一起的快乐，就咬咬牙坚持了下来。

“踢的时候挺累的，尤其是大热天”，刘安妮说，“但比赛不会因为太阳大就取消，你必须去适应它；每次踢完球都挺开心，觉得自己能坚持下来很厉害。”

更多厉害的成长是在赛场上发生的。

双十女足的成长期，也是厦门校园足球飞速向前跑的时期。2015年，厦门经教育部批准成为全国首批三个“全国校园足球改革试验区”之一，首届厦门市青少年校园足球中小学联赛鸣哨开赛。十年间，赛事组别从4个增至13个，参赛队从56支扩充至135支，参赛运动员从708名增至2230名。双十女足也从找不到队伍踢比赛，到遇见的高水平对手越来越多，并一路从市赛踢到省赛，从省赛踢到全国赛。

球场上挥汗如雨的女孩们，坚持踢球的理由各不相同。高中队的王子轩喜欢阳光下奔跑的感觉，她说踢球让自己变得更自信；初中队的张雨嘉、刘凌钰、林雨彤说，踢球就是很开心，足球也给她们带来了坚固的友谊。那些晒黑的皮肤、护腿板上的划痕、输球后坐在草坪上谁也不说话的十分钟，慢慢在女孩身上长出一种坚韧。

带女足这些年，方睿有个很深的感受：经过系统体育锻炼的女孩子，走出去气场不一样，“气场甚至比男孩子还足”。这些女孩也多才多艺，舞蹈、钢琴，各种特长拿出来能组个乐队。但她们还是选择了最累，看起来也最不漂亮的足球。

不过，她们也会在场下狂喷防晒，会因为偷吃零食被老师抓个正着，又或者在训练时被突然飞到身边的虫子吓一跳。

踢出来的气场

不少女孩考上名校 8人闯进“国字号”球队

《功夫女足》有句台词，“踢球就是为了踢球”。最初来到双十女足的时候，很多女孩也没想过这份热爱能带着自己走多远。

今年初，中国中学生足球集训队名单公布，刘安妮位列其中。在双十女足成长四年，她的名字前面多了很多标签：一级运动员、厦门市女子足球队主力球员、第一届中青赛单场“最佳球员”。

“一开始听到入选消息时反而是紧张比兴奋多。”刘安妮说，“就觉得比我厉害的人肯定很多，但我也鼓励自己树立信心，能入选就证明我也行”。

在刘安妮看来，入选集训队是足球带给她的最好的礼物之一。更早之前，足球就让她在日复一日的训练和不断迎接新挑战的比赛中塑造了自信。“我以前内向，不爱说话。来到双十、进入市队以后，教练一直激励我喊出来，开心可以喊出来，想哭也可以直接哭出来。”刘安妮说，足球慢慢让她学会了释放自己，参加集训队的经历也让她更加坚定要踢下去。

对双十女足的姑娘们来说，赛场不只在球场上。姑娘们最担心的，是学习成绩退步，可能面临的停训停赛。为了能继续上场，她们在学习上也憋着一股劲。这支队伍不缺学霸，不乏在年级名列前茅者。

建队以来，双十女足已向“国字号”球队输送8人，向省市球队输送球员上百人。方睿细数着这些年走出去的队员：有人考上清华、同济、浙大、北师大等名校；有人坚持在大学里继续踢球，甚至走上职业联赛的赛场，代表国家队参加世界级比赛；也有人选择成为体育老师，或是带着足球赋予的拼劲奔向其他赛道。“之前有个学生打电话来，说方老师我回厦门当老师了。我说恭喜啊。她说她是道法（道德与法治）老师。我说那你一定是道法老师里最会踢球的。”方睿笑道。

如今的双十女足，早已不是需要在贴吧招人的“少数派”。每年校运会，压轴的都是女足队与教工队的师生足球赛。这场表演性质的比赛，却是许多女足队员心目中的高光时刻，因为全校学生，不论男女，此时都是她们最疯狂的拉拉队。

陈佳怡（左）在校内训练赛上奔跑，拼劲十足。

人物名片

双十女足

成立于2014年，现有高中、初中两支队伍。球队多次获得福建省、厦门市各级各类比赛冠军，高中女足在省校园足球联赛中取得六连冠。

（文/厦门日报记者郭睿图/厦门日报记者林铭鸿）

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